|
Träningstider för tävlingsverksamheten |
 |
 |
|
Här finner du träningstiderna för vecka 35 tom vecka 40.
Varje träning börjar med 30 min lanträning, nedan ser ni den totala träningstiden (land + vatten).
Edal = Eriksdal
N = Nälsta
Vby = Vällingby
Sp = Spånga
T = Tensta
H = Husby
* Kompletteringsträning: En möjlighet till extra träning. Ansvarig tränare meddelar vilka veckor detta träningstillfälle är aktuellt.
| |
Måndag |
Tisdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lördag |
Söndag |
|
Elit
|
(07.30-10 Edal)
14.45-17.30 Edal |
16.30-19 N |
(07.30-10 Edal)
15.30-18 Sp
|
(07.30-10 Edal)
16.30-19 N |
05.45-09 Vby
14.45-17 Edal |
|
16.30-19 N |
| Aäldre |
(05.45-07.30 Sp)
16.30-19 N |
16.30-19 N |
17.30-20 Sp |
17.30-20 T |
05.45-09 Vby
15.30-18 N
|
|
14.30-17 N |
| Ayngre |
16-18.30 N |
16.30-19 N |
17.30-19.30 N *Kompletteringsträning |
05.40-07.20 Sp |
15.30-18 N |
|
16.30-19 N |
| Bvit |
|
18.00-20.00 N |
|
16.30-19 N |
18.00-20.00 T |
|
15.30-18 N |
| Bblå |
18.00-20.30 Sp |
|
17-19 N |
|
16.45-18.30 N |
|
14.30-17 N |
| Bgul |
|
15.45-18 Sp |
16.30-18 N *Kompletteringsträning |
|
15.45-17 N |
8-10 H |
|
|
|
Senast uppdaterad 2010-09-02 08:25
|
